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Apr 04, 2024

適切なスポーツブラを見つけて正しくお手入れする方法

リンクからの購入に対して手数料を受け取る場合があります。 ファッションステートメントとしてスポーツブラを着用している場合でも、日常のブラとして着用している場合でも、衝撃の強いトレーニングやヨガで使用している場合でも、

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ファッションステートメントとしてスポーツブラを着用する場合でも、日常のブラとして着用する場合でも、体と心に栄養を与えるための激しいトレーニングやヨガのクラスで使用する場合でも、快適で機能的なものであることが望まれます。 。 この衣服が発明されたのは 1977 年ですが、それ以来、大きな進歩を遂げてきました。 スポーツブラは一般的に、胸が不快に動くのを防ぐためにエクササイズに使用されます。ランニングなどのトレーニングを頻繁に行う人なら、スポーツブラが非常に役立つことをご存知でしょう。

さまざまなスタイル、サイズ、色、フィット感があります。 また、カバー付きジッパーや調節可能なストラップなどのサポートや機能の点でも異なります。 しかし、通常のブラジャーと同様に、自分の体やニーズに適したブラジャーを見つける方法を教えられた人はほとんどいません。 フィット感、サポート、お手入れ方法、そして完璧なスポーツブラに関するウィッシュリストについてお話しましょう。

スポーツブラには2種類あります。 胸が動かないように圧迫する圧迫スタイルがあります。 カプセル化されたスポットブラが胸を包み込むので、胸が動かず、押しつぶされることもありません。 （両方を組み合わせたスタイルもあります。）胸が小さい女性はコンプレッション スポーツ ブラでしっかりとホールドされますが、胸が大きい女性は不快感を感じ、カプセル化されたブラを好む可能性があります。 また、乳房の圧痛に悩まされている場合は、圧迫されることを好まないかもしれません。 両方のタイプを試して、どちらが自分にとって最適であるかを確認する価値があります。

スポーツブラは、S、M、L しかないことが多いため、探すのにイライラするかもしれません。 衝撃の少ないアクティビティを行っている場合、または見た目のために着用している場合は、おそらく問題ありません。 ただし、衝撃の強いアクティビティに使用する場合は、特定のカップサイズのものを探す必要があります。 SheFit のように、肋骨の周りに調節可能なバンドを備えた製品もいくつかあります。

もう一つ考慮しなければならないのは、閉鎖です。 フロントジップを採用することで着脱が大幅に楽になります。 背中の開閉も便利です。 頭からかぶって調整する必要のないものもありますが、柔軟性があれば問題ありません。 そうしないと、行き詰まってしまう可能性があります。

どのサポート レベルを選択する必要がありますか? 軽いサポートはヨガやピラティスなどに最適で、ベビーカーの場合はウォーキングにも最適です。 適度なサポートは、丘の上り下りやテニスなど、頻繁に動くものの、あまりジャンプしないようなアクティビティに適しています。 走ったり、ジャンプを伴う動作をする場合は、しっかりとコントロールすることが最善です。

呼吸する必要があるため、胸郭の周りのバンドをきつく締めすぎないようにすることが重要です。 適切なサポート レベルを購入することは、ただきつくて何も動かせないということよりも重要です。 HealthShots は、ぴったりとフィットすることが重要である一方で、バンドには約 0.5 インチの余裕がある必要があると説明しました。

フィット感がわからない場合は、ブラジャーを試着するときにいくつかの動きを試して、ブラジャーを使用するエクササイズをシミュレートできます。 すべてが閉じ込められているように感じますか？ 何か違和感のある変速はありますか？ 何か挟まれていますか？ これは非常に重要です。なぜなら、たとえばマラソンを走っている場合、ドレッシングルームの小さなひっかき傷が、42.2マイル後に出血する擦り傷になる可能性があるからです。

トレーニングウェアの BPA レベルの問題に加えて、スポーツブラを選ぶ際に考慮すべき最大の事柄の 1 つは、肌に対する感触です。 たとえば、ジッパー付きのものを選ぶ場合は、体に当たる部分がすぐにほつれない生地で覆われていることを確認する必要があります。 開いた傷から汗が出るほど痛いものはありません。 気に入った完璧なブラジャーを見つけたものの、裏側のジッパーが露出している場合は、その上に柔らかい生地を縫い付けることができます。

取り外し可能なパッド付きのブラジャーの場合、「おっぱいホットドッグ」と呼ばれる、考慮すべき非常に特別な問題があります (わかりました、わかりました、私たちが作ったものですが、それは見た目です)。 スポーツブラを洗うと、パッドがカップの中で筒状に丸まってしまいます。 それらを修正しようとするのは、Twitter で議論しようとするよりもイライラします。 場合によっては、パッドの片側がもう一方のカップに滑り込み、調整するためにカップの側面にある小さな小さな穴しかない場合があります。 なぜ企業がこれを解決する方法を見つけられないのか、私たちには理解できません。 洗濯時に中綿を取り出して別々に洗濯することも、中綿の上下と側面に1～2ステッチを入れることもできます。 取り出して洗濯する場合に備えて、縫いすぎないでください。