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Jul 23, 2023

ハイキングコースの恐怖 10 選とその対処法

すべての探検家は、トレイルで楽しく (そして安全に) 過ごすために、これらのハイキングの安全に関するヒントを知っておく必要があります。 ハイカーは常に新たなレベルに挑戦し、その結果、息をのむような素晴らしい成果を得ることができます。

すべての探検家は、トレイルで楽しく (そして安全に) 過ごすために、これらのハイキングの安全に関するヒントを知っておく必要があります。

ハイカーは常に新たなレベルに挑戦し、その結果、壮大な山々、静かな湖、人里離れた森林の息を呑むような景色を楽しむことができます。 この身体活動は肉体的にも精神的にも有益ですが、どのトレイルにも潜在的な危険が生じる可能性があります。

挫折を避けるためにハイカーが常に取るべき予防策や必需品はたくさんありますが、トレイル上のいくつかの複雑な問題は避けられません。 最も経験豊富なハイカーでも、予期せぬ困難に遭遇することがあります。 荒野で道に迷ったり、ツタウルシなどの有毒植物に遭遇したりする場合には、備えが不可欠です。 これらは、すべてのハイカーがトレイルで必要とするハイキングの安全に関するヒントです。

ツタウルシはすべてのハイカーにとって厄介な存在であり、ハイキングの安全上の最大のヒントは、ツタウルシを何としても避けることです。 誰もがツタウルシや、オークやウルシなどの追加の有毒植物を避ける必要がありますが、それが常に可能であるとは限りません。 これらの植物に含まれるウルシオール油は、かゆみを伴う発疹や、場合によっては水疱を引き起こす可能性があります。

接触が起こった場合、ハイカーは発疹の重症度を最小限に抑えるために、可能であれば石鹸と水、または消毒用アルコールで皮膚の患部を洗う必要があります。 トレイル中に発疹が不快になった場合は、包帯を巻く前に患部にコルチコステロイド クリームを塗ると不快感が軽減されます。

ハイカーは、有毒植物にさらされた後、華氏 100 度を超える発熱が発生した場合、呼吸困難がある場合、または患部に膿が現れた場合には医師の診察を受ける必要があります。

ハイカーが犯す最も一般的な間違いの 1 つは、トレイルを開始する前にトレイルを過小評価することです。 夜になってもハイカーがまだ目的地に到着していない場合、怪我をしたり道に迷ったりする可能性が高くなります。 このような場合には、冷静さを保ち、状況を迅速に判断することが不可欠です。

ハイカーは視界を確保するために信頼性の高い懐中電灯またはヘッドランプを使用し、事故を避けるためにペースを落とし、標識のあるトレイルを守る必要があります。 道がわからない場合は、引き返して、馴染みのある安全な場所で一晩過ごすことをお勧めします。

近くのハイカー、車、水の音に耳を傾けることは、旅行者が方向を見つけるのに役立ちます。 安全のためには、一時的な避難所を探し、日が暮れるまで暖かく水分補給を続けることが重要です。

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道に迷う恐怖は、楽しいハイキングを悪夢に変える可能性があります。 ハイカーは、事前にトレイルの標識と識別可能なランドマークをよく理解しておく必要があります。 旅行者にとって、追加の安全対策として、ハイキングの計画と予想される帰還時間を誰かに知らせることが常に最善です。

トレイル上で地図、コンパス、GPS デバイスを携帯することは、ハイカーが道から外れないようにするのに役立ち、トレイルの長さに関係なく、ハイキングの安全に関する重要なヒントの 1 つです。

道に迷った場合、ハイカーがトレイルに戻るためにできることはいくつかあります。これには、自分の足跡をたどる、他のハイカーの声を聞く、助けを求めるなどがあります。

米国の最も危険なハイキング コースの一部でも、人の往来が多く見られます。 場合によっては、一か所に留まり、ホイッスルなどの信号装置を使用し、可能であれば携帯電話を使用して助けを求めることが最善の方法かもしれません。

予測不可能な天候もトレイルでよくある恐怖のひとつです。 ハイカーはハイキング前に天気予報を確認してあらゆる気象条件に備える必要がありますが、予測不可能な天候は避けられない場合があります。

空が晴れているように見えても、重ね着をして雨具を用意しておくと、ハイカーが気温の変化に適応するのに役立ちます。 ハイカーはまた、暗雲や雷など、差し迫った嵐の兆候に注意し、必要に応じて直ちに避難する必要があります。

ハイカーは気づかないうちに自分の限界を超えてしまうことがあります。 適切な水分補給を維持することは、特に高温多湿の日には、トレイル上で最も重要な安全上のヒントの 1 つです。 脱水症状を防ぐためには、十分な量の水を持ち歩き、定期的に飲むことが重要です。