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Aug 17, 2023

ハイキングの服装：夏、秋、冬、春のハイキングに何を着るべきか

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミック中、人々が自宅の外で安全に社会的距離を保って運動できる方法として、ハイキングの人気が高まった。 2021 年には、5,870 万人がハイキングやアウトドアに出かけました。

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミック中、人々が自宅の外で安全に社会的距離を保って運動できる方法として、ハイキングの人気が高まった。 アウトドア産業参加協会が2022年に発表したところによると、2021年には5,870万人がハイキングに出かけた。2020年から88万9,000人以上がハイキングに参加し、この傾向は人気を集め続けている。

この趣味のためにどんな必需品を手に入れる必要があるかを知ることが重要です。

アメリカハイキング協会のコミュニケーションマネージャーであるマギー・ペイコンは、ハイキング用の服装、資材、アクセサリーを集める際に誰もが考慮すべき基本事項を共有しています。

Peicon は、ハイキングウェアの快適性と安全性を何よりも重視しています。 出かける前に天気をチェックし、ハイキングするコースをよく理解し、それに応じて服装を計画することが重要です。

「外に出る前に、自分が雨風から守られていること、そしてハイキング中もできるだけ快適に過ごせることを確認する必要があります。」とペイコン氏は言います。言った。 「毎日の天気予報だけでなく、時間ごとの天気予報も確認する必要があります。天気は変わる可能性があるので、しっかりと準備を整えておきたいからです。」

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Peicon は、快適なベースレイヤーの上に重ね着することの重要性を強調しています。 ベースレイヤーとは、肌に直接触れる衣類のことを指します。 ハイキング中に最も快適で通気性のある T シャツとボトムスを選択してください。

そこから、ハイキング中にさまざまな機能を果たすベスト、ジャケット、その他のアウターウェアを追加できます。

Peicon は、ハイキング用の服装のすべてのレイヤーに、ナイロン、ポリエステル、メリノウールなどの吸湿発散性のある合成繊維を見つけることを提案しています。 これにより、ハイキング中に溜まった汗が確実に乾き、不快感がなくなります。 コットンは快適であるにもかかわらず、湿気や臭いを保持するため、避けてください。 紫外線対策が特に気になる場合は、日焼け止め効果のある衣類も検討してください。

ハイキング用のアパレルのほとんどと同様、ハイキング用のシャツの選択は個人の好みによって決まります。

夏には、動きやすく呼吸がしやすい半袖シャツやタンクトップを検討してください。 上記の合成繊維で作られたトップスも必ず探してください。 夏は非常に暑く、ハイキングでは多くのエネルギーを消費するため、積極的に行動し、すぐに体を冷やすことができる服装を着用することが重要です。 体型をカバーしてくれるアイテムをお探しなら、Peicon 氏は、軽量で UV ブロック機能のある長袖シャツを試してみることを提案しています。

冬、秋、春などの他の季節では、ハイキング中に快適な通気性のある生地で作られていれば、どんなスタイルのシャツでも機能します。 長袖シャツの着用を検討している場合、Peicon は手をさらに暖かくするためのサムホール付きのものを見つけることをお勧めします。

季節を問わず、Peicon はパンツかショートパンツを着用することを提案しています。 どのような種類のパンツを選ぶ場合でも、必ず合成素材で作られたものを選んでください。 ポリエステルやナイロンなどの生地は速乾性に優れています。

雨が予報されている場合は、防水レインパンツの追加を検討してください。 これらのパンツは、雨をはじくだけでなく、湿った環境や水域の近くにいる場合に水をはじくのにも役立ちます。

「自分の動きを制限せず、快適に動けるものを見つけたいだけです。それが間違いなく最も重要な要素です」とペイコン氏は言う。

ハイキングの始めは寒く、終わりには暖かい場合は、暖かいズボンの下にショートパンツを履いてみてください。 このような状況では、重ね着をするのが良い選択肢です。ハイキングを続けるときに重ね着を取り外してバックパックに保管できるからです。

ハイキング中に遭遇する野生動物にも注意してください。 トレイルに虫や有毒植物がたくさんある場合は、ショートパンツではなくパンツを選択する傾向があるかもしれません。